Kita, adalah Pertahanan Utama
Kita, masyarakat dan pribadi, adalah pertahanan utama dari pandemi ini. Banyak yang bisa dilakukan untuk mencegah penyebaran.
1. Jaga imunitas dengan makan sehat, tidur cukup dan hindari kebiasaan buruk seperti begadang, merokok, minum2 alkohol dan kebiasaab tidak sehat lain. Konsumsi suplemen vitamin C, Vitamin E, dan madu.
2. Cuci tangan dengan sabun dan air mengalir sesering mungkin. Jika tidak ada baru gunakan hand sannitizer.
3. #DiRumahAja dan jika memang keadaan memaksa dan mendesak jalankan #socialdistancing #jagajarakaman2meter, hindari kerumunan dan kontak langsung dengan siapapun.
4. Terapkan etika batuk yang baik dan ingatkan orang lain untuk menerapkannya juga.
5. Jika anda sakit pake masker dan isolasi diri di rumah. Jangan berisiko memperpearah kondisi dengan keluyuran keluar atau menulari orang lain. Jangan dzalim pada diri sendiri atau mendzalimi orang lain.
Ini adalah perang semesta, semua harus dan dapat berbuat sesuatu.
Jangan biarkan para petugas kesehatan kewalahan karena perilaku yang tidak menjaga diri dengan baik.
Kita bisa hadapi ini dengan lebih baik, kita hadapi ini bersama-sama!!!
Tetap sehat!!!

Post a comment

Thanks to visit my blog
Terima kasih sudah berkunjung